2020-02-03 / 最終更新日時 : 2020-02-03 NAKAHARA 自己啓発 セルフ・ネグレクト 週刊SPA! 2017年５月１６日号に、セルフ・ネグレクトの記事がありました。 また新しい言葉ができているんですねぇ（笑） セルフ・ネグレクトとは、環境の変化などをきっかけに、自虐的な行動を初めて、最悪の場合死に至る場合 […]
2020-01-30 / 最終更新日時 : 2020-01-30 NAKAHARA 自己啓発 シンプルなことほど難しい シンプルなことって、すごく簡単に見えるんです。 たとえば、卵焼きを作る、というのは、料理をする人であれば、一度は卵焼きを作ったことがあるくらい、簡単です。 しかし、卵焼きをおいしく作る、となったら、どうでしょう？ シンプ […]
2020-01-30 / 最終更新日時 : 2020-01-30 NAKAHARA 自己啓発 こころに種をまく 工藤直子さんの『花』という詩があります。 わたしは わたしの人生から 出ていくことはできない ならばここに 花を植えよう 新聞に掲載されたこの詩と記事を読んで、私はなぜか涙が出てきました。 自分の人生は自分のものです。 […]
2020-01-30 / 最終更新日時 : 2020-01-30 NAKAHARA 自己啓発 会社を辞めたくなる心理 若者が｢辞める会社｣｢辞めない会社｣の致命的差 会社を去るのではなく嫌な上司から去るのだ という記事がありました。 記事によると、人が会社を辞める理由は３つあって、 「①入社ストレスの問題」 「②人間関係の問題」 「③キ […]
2020-01-27 / 最終更新日時 : 2020-01-27 NAKAHARA 自己啓発 楽しいは無敵、楽しいは素敵 皆さんは、楽しいことって、嫌いですか？ まあそんな人はいませんよね。 実は、楽しいことって、すごく大事なんですよね。 私が子供のころ、今みたいにゲーム機があったわけではありませんから、遊びといえば、公園や森に行って、走り […]
2020-01-26 / 最終更新日時 : 2020-01-26 NAKAHARA 自己啓発 環境の変化に対応するには 現在、ストレスが半端ない状態です。 口内炎はできるわ、おなかはくだったまんまだし、持病は疼くわで、大変です（笑） まあこれも、怒濤のような変化に、身体が反応している証拠ですからね。 それくらい、慌ただしい状態が続いており […]
2020-01-25 / 最終更新日時 : 2020-01-25 NAKAHARA 自己啓発 ネガティブ対処法 人間、生きていれば、好不調の波はあるものです。 当然、いい気分の時もあれば、落ち込むことだってあります。 私は元々落ち込みやすい性格ですので、落ち込むたびに、いろいろと対応を考えております。 最近私が落ち込んだ時に、よく […]
2020-01-24 / 最終更新日時 : 2020-01-24 NAKAHARA 自己啓発 役に立っていないと感じる心理 私は役に立っていない こう感じることって、皆さんはありませんか？ 男性や、男性性の高い人などは、無意識に「誰かの役に立ちたい」と感じている部分が多くあります。 社会のためであったり、友人や家族、目標や夢のためであったり。 […]
2020-01-24 / 最終更新日時 : 2020-01-24 NAKAHARA 自己啓発 「誰にもわかってもらえない」と感じる心理1 誰にもわかってもらえない。 そう思うことって、ありませんか？ 誰にもわかってもらえない、と感じたとき、こころの中は、いろんな感情が渦巻いています。 怒りであったり、孤独感であったり、さみしさであったり、欲求であったりね。 […]
2020-01-24 / 最終更新日時 : 2020-01-24 NAKAHARA 自己啓発 「誰にもわかってもらえない」と感じる心理2 前回の続きになります。 「いつかはわかってくれる」と思う人もいるかもしれません。 それは、相手が理解してくれるのを気長に待つわけですが、待てど暮らせど理解してくれない、なんてこともあります。 これは、待っている間、自分は […]
