2020-01-12 / 最終更新日時 : 2020-01-12 NAKAHARA 心理学 相互自立〜その思い 先日、カウンセリングで相互自立の話になりました。 このお話は、以前に心理学講座でも書いたことがあるのですが、おさらいの意味も込めて、またこのことについて書きたいと思います。 相互依存 共依存 という言葉は実際に心理学の世 […]
2020-01-12 / 最終更新日時 : 2020-01-12 NAKAHARA 心理学 相互自立のカギ 相互自立のお話で、クライアントさんから質問がありました。 パートナー同士では相互自立は成立するんですか？ はい、お答えします。 相互自立は、親子や師弟、友人関係などで成立するもので、パートナーや夫婦関係では、相互自立は成 […]
2020-01-12 / 最終更新日時 : 2020-01-12 NAKAHARA コントロール こころをま～るくする 和をもって尊しとなす という言葉がありますよね。 大雑把に訳せば、みんな仲良く、という意味でいいと思います（笑） 日本人は和を尊ぶ民族です。 ただ、それは時に「皆同じでなければいけない」みたいな解釈をしている時があって、 […]
2020-01-12 / 最終更新日時 : 2020-01-12 NAKAHARA その他 たとえ無意味であっても 何もしてあげられない。 自分は何もできない。 自分にはなんの力もない。 そう感じてしまうことって、あるわけです。 たとえば、誰かが苦しんでいるとき、その苦しみをなくしてあげようと思っても、そんなことはできないと知るわけで […]
2020-01-12 / 最終更新日時 : 2020-01-12 NAKAHARA 心理学 失った信頼を取り戻すためには 覆水盆に返らず ということわざがあります。 こぼれてしまった水は、二度と元には戻らない。 という意味ですよね。 具体的にいえば、一度壊れてしまった関係性などは、もう元通りにはならない、という意味でもあります。 よく、浮気 […]
2020-01-12 / 最終更新日時 : 2020-01-12 NAKAHARA その他 ラストスパートの直前 自分はいったい、何がしたいんだろう。 どうしたいんだろう。 なんて考えることって、ありませんか? 自分が進むべき道を見失うときがあります。 それは、ちょっと道に迷っているような感じだったり、暗闇の中に立ち尽くしているよう […]
2020-01-12 / 最終更新日時 : 2020-01-12 NAKAHARA その他 私の死生観 貴方が生まれた時 貴方は泣いていて周りの人は 笑っていたでしょう 貴方が亡くなる時 貴方は 笑っていて 周りの人は 泣いている そんな生き方をしなさい ネイティブアメリカン(インディアン)に伝わる言葉 というのを、ネット […]
2020-01-12 / 最終更新日時 : 2020-01-12 NAKAHARA 自己啓発 レッツ・チャレンジ！ よく、○○の日ってありますよね。 例えば１１月２２日がいい夫婦の日。 １１月２３日がいい夫妻の日 １月３１日は愛妻の日 ３月１０日がサーターアンダギーの日（笑） などなど、いろんな記念日が毎日あるわけです。 皆さんの誕生 […]
2020-01-12 / 最終更新日時 : 2020-01-12 NAKAHARA 心理学 愛を伝える-3 前回、愛を伝えるという話をしましたが、もちろん言葉で伝えるなんて恥ずかしくてできないとか、言葉で伝えられる場所に相手がいない、なんて場合もあるわけです。 そんな時効果的なのが手紙。 今の時代、ちょっとしたことを伝えようと […]
2020-01-12 / 最終更新日時 : 2020-01-12 NAKAHARA パートナーシップ パートナー日記 動画を見ていて、これいいな、と思ったのがあります。 それは、パートナー日記。 基本は普通の日記なのですが、毎日相手が何をしてくれて、それがどんな風に心が感じたのかを書き綴るわけです。 例えば、 今日はコンビニの新作スィー […]
