2020-01-22 / 最終更新日時 : 2020-01-22 NAKAHARA 心理学 相手を見極める 「運命の人」か「ただの彼氏」か…恋人を見極める境界線 という記事がありました。 記事によると、「運命の人」か「ただの彼氏」か…恋人を見極める境界線は 自分の意見をはっきり言えるか なんだそうです。 確かに、言いたいことを […]
2020-01-21 / 最終更新日時 : 2020-01-21 NAKAHARA その他 共感する危険性 先日、とある方のブログで、このような言葉を見つけました。 共感を軽率に扱わない 共感を仕事にしているカウンセラーにとっては、なかなか興味深いお話でした。 「共感する」ことと「共感的理解を示す」ことは同じではありません。 […]
2020-01-20 / 最終更新日時 : 2020-01-20 NAKAHARA 心理学 孤独について 孤独について、こんな記事を見つけました。 「孤独」が不快でつらいのは体に危険だと警告しているから 最近、「孤独」であることは喫煙や肥満よりも健康に悪影響を及ぼすらしいそうで、そういった記事がネットには結構ありますね。 こ […]
2020-01-20 / 最終更新日時 : 2020-01-20 NAKAHARA 対人関係 完璧主義について１ 今回は、完璧主義についてのお話です。 ウィキペディアでは 心理学においては、万全を期すために努力し、過度に高い目標基準を設定し、自分に厳しい自己評価を課し、他人からの評価を気にする性格を特徴とする人のこと。 定められた時 […]
2020-01-20 / 最終更新日時 : 2020-01-20 NAKAHARA 対人関係 完璧主義について２ 完璧主義の人は、結果が完璧なだけではなく、その過程も完璧でなくてはいけないと思ってしまう。 一流企業に就職するために努力する。 ただ就職するだけなら、仕事の内容に沿ったスキルさえあれば、どのような過程をたどっても、就職す […]
2020-01-20 / 最終更新日時 : 2020-01-20 NAKAHARA 心理学 被害者と加害者 今回はちょっとまじめな話になります 被害者にも問題はある。 という言葉をたまに耳にします。 例でいうと、いじめにあった子に対して、いじめられる側にも問題がある。 みたいな感じですね。 実際カウンセリングをしておりますと、 […]
2020-01-20 / 最終更新日時 : 2020-04-27 NAKAHARA 自己啓発 諦めるという選択肢 以前書いていたコラムにコメントをいただきました。 諦め方もわからないけど、諦める時って、奇跡は起こらないと信じた時なのかなと思います コメントありがとうございます。 私はこのコメントに対して、こう返しました。 もし諦める […]
2020-01-19 / 最終更新日時 : 2020-01-19 NAKAHARA 心理学 孤独を感じる意味 東洋経済オンラインで 孤独な人に「耐え続けろ」というのは残酷だ という記事を見つけました。 最近、孤独についての研究が、どんどん進んでいるみたいですねぇ。 記事によりますと、孤独の死亡リスクは 一日たばこ15本以上吸い続 […]
2020-01-19 / 最終更新日時 : 2020-01-19 NAKAHARA 心理学 ネガティブとポジティブのバランス 最近感じたことなのですが、よくネットの記事や本、占いなどで、 ポジティブに 前向きに などと書かれてあること、ほんとよく目にします。 私もカウンセリングでは、この言葉をよく使っていますしね。 幸せな人生を歩むためには、確 […]
2020-01-19 / 最終更新日時 : 2020-01-19 NAKAHARA パートナーシップ ナンバーワンとオンリーワン① みなさんもご存じの曲だと思いますが、SMAPの歌で「世界に一つだけの花」というのがあります。 作詞は牧原教之さんで、この歌詞の中に、このようなフレーズがあります。 ナンバーワンにならなくていい、もともと特別なオンリーワン […]
