2020-01-13 / 最終更新日時 : 2020-01-13 NAKAHARA スピリチュアル 無意識の目的 人のために尽くす この行為自体は素晴らしいものですよね。 誰かの役に立ちたい 誰かを助けたい 誰かをサポートしたい こういう気持ちがあることって、大切なことだと思います。 ですが、この行為が必ずしも相手を幸せにしたり、救 […]
2020-01-13 / 最終更新日時 : 2020-01-13 NAKAHARA 心理学 自殺リスクを減らすには ネットの記事で 精神科医・内田直樹の往診カルテ「どう対応？ 自殺リスク高い在宅患者」 2018年11月1日 というのがありました。 その中で、１０項目で自殺リスクを判断するというのがあったんです。 で、この10項目を挙げ […]
2020-01-13 / 最終更新日時 : 2020-01-13 NAKAHARA スピリチュアル 無意識の選択 カルチャースクールの三線教室を終えて、電車で帰っているときでした。 母から電話がかかってきました。 内容は、父が倒れたとのこと。 話を聞けば、命に一応別状はないとのことでしたが、病院に運ばれるまでのいきさつを聞いてみると […]
2020-01-13 / 最終更新日時 : 2020-01-13 NAKAHARA 心理学 期待どおりの心理 以前も「期待と信頼」「無意識の選択」という講座でお話ししたことがあるかもしれませんが、まあおさらいも兼ねて、今回は「期待」がテーマとなります。 皆さんは、人生で「期待通り」だったことって、どれくらいあるでしょうか？ 人は […]
2020-01-13 / 最終更新日時 : 2020-01-13 NAKAHARA 心理学 煮詰まった時の対処法 いろんなことに煮詰まってしまった時。 皆さんは、どうしているでしょう。 煮詰まった時の対処法は、気分転換ですね。 気分転換の方法は人それぞれですが、目的は今の自分の気分をリフレッシュすること。 運動するなり、旅行するなり […]
2020-01-13 / 最終更新日時 : 2020-01-13 NAKAHARA 心理学 「あの時ああしておけばよかった」と思う心理 あの時ああしておけばよかった そう思うことって、ありますよね。 簡単な言葉に置き換えれば、後悔しているわけです。 あの時ああしていれば、今もっと幸せだったのに あの時こうしていれば、彼と別れずに済んだかもしれないのに あ […]
2020-01-12 / 最終更新日時 : 2020-01-12 NAKAHARA 心理学 マナーと心理学 楽器をもって電車に乗ることが多くなったわけですが、毎度のことながら、楽器がそれなりに大きいので、まあ周りに多少なりとも迷惑がかかるわけですよ。 仕方ないんですけどね。 ただその時の周りにいる人たちの反応が、観察していると […]
2020-01-12 / 最終更新日時 : 2020-01-12 NAKAHARA 心理学 与えることで自分を満たす 前回のお話は前置きで、今回から本番になります。 与えることで自分を満たす というのが、本日のテーマです。 これはどういうことかと言いますと、自分を満たす方法って、ただただ誰かから与えられたり、誰かから奪わない限り満たされ […]
2020-01-12 / 最終更新日時 : 2020-01-12 NAKAHARA 心理学 怒りをぶつけてくる人の心理 怒りをぶつけてくる人、というのはいるものです。 まあカウンセリングでは、怒りをぶつけられる人たちからのご相談が圧倒的に多いわけですけどね。 以前心理学講座「怒りとけんかのコミュニケーション」でもお話したことがあるのですが […]
2020-01-12 / 最終更新日時 : 2020-01-12 NAKAHARA 心理学 誰かを支え、誰かに支えられ ネットで見た記事からです。 家族や友人による感情的な支えが、人をウツから守り、前頭葉の活動を活性化させ、幸福感を増大させる なるほどなぁ、と思いましたよ。 家族や友人の感情的、というか心の支えって、本当に大事なものなんで […]
