相手との距離感①

天候によって、気分が左右されることって、ありますよね。

たとえば、雲一つない青空を見たときは、気分がよくなったり、雨ばかりが続いていたら、気分も沈みがちになったり。

実際に、日照時間の短い地域などは、自殺率が高い、なんて統計結果もありますからね。

この間の台風で、私のところに、2件のメッセージが届きました。

二件とも「怖い～」です（笑）

まあ、かなり大型の台風でしたからね。

その影響かどうかわかりませんが、その日は私も一睡もできず、朝を迎えてしまいました。

昔から、大きな災害が起きると、こういったメッセージが来たり、体調を崩したりすることはよくありました。

新潟の地震の時も、東日本の地震の時もありましたね。

自然災害に限らず、日常でも、人は安心感を求める傾向にあるわけです。

当たり前ですけどね。

ただ、何をもって安心すると感じるのかは、人によって違うわけです。

そばに誰かいてくれるだけで安心したり、手を握ってくれたら安心したり。

人によって、普通のことに安心感を感じたり、一般的にそれはどうだろう？ということに安心感を感じる人もいます。

例えば、突然超高級なレストランで、無料でディナーのフルコースを食べることになったら、皆さんはいつものように食事をすることができるでしょうか？

私はむりです（笑）

こころをオープンに、なんてことを、カウンセリングなどでは言うことがありますが、オープンにする前に、自分が人とのかかわりで、どのような壁を作っているのか、どこまでオープンにできるのかを知ることが大切です。

これ、よく建物にたとえたりするんですよね。

たとえば、庭にはすぐに入れてくれるんだけど、玄関から先は絶対に入れない家を心に持つ人は、見た目は非常にフレンドリーで、だれとでも仲良くなれるのですが、心の中までは絶対に見せないし、踏み込ませない人、という感じになるわけです。

今までカウンセリングをしてきた中で、こういった心の家を持つ人がいました。

・厚い城壁に守られていて、中の様子もわからないのですが、ひとたび城壁をくぐると、あとは何の障害もなく家に招き入れられる。

・門をくぐると、そこは迷路になっていて、決して玄関にたどり着けない。

・玄関の前に、低いハードルがあって、それを飛び越えたら、ちょっと高くなったハードルがあって、またさらに高くなったハードルがあって・・・最後には、とんでもなく高いハードルがある。それをすべて越えないと玄関を開けてもらえない。

・城に住んでいて、いつでも鉄砲や矢が狙っている。

・1階にはすんなり入れるけど、二回には絶対に立ち入ることができない。

・まず門や玄関に近づけない（私です（笑））たどり着いた後は、どこでも行ける。

・そこかしこにトラップが仕掛けてある。

まあまだまだ面白いのがあるのですが、これらはすべて、自分のこころを守るパターン、つまり、防衛なんですよね。

次回に続きます。