2020-03-25 / 最終更新日時 : 2020-03-25 NAKAHARA パートナーシップ 円満に別れながら関係をやり直すには（別れる直前のパートナーのコミュニケーション5） ５円満に別れながら関係をやり直すには 円満に関係をやり直す秘訣は、実は別れてあげることなんですね。 そして、ただ分かれてあげることではなく、円満に別れる最大の秘訣は、「相手の想定を覆すこと」です。 実際にカウンセリングで […]
2020-03-24 / 最終更新日時 : 2020-03-24 NAKAHARA パートナーシップ 別れた方がいいのか、別れない方がいいのか（別れる直前のパートナーのコミュニケーション4） ４別れた方がいいのか、別れない方がいいのか それはお互いがお本音を言い合えることができたとき、どちらの選択も苦も無くできるようになります。 でも、どこかで自分の本音と相手の本音をきちんと伝えあわないと、それが誤解や執着、 […]
2020-03-23 / 最終更新日時 : 2020-03-23 NAKAHARA パートナーシップ 別れたくない側の心理（別れる直前のパートナーのコミュニケーション3） ３別れたくない側の心理 別れたくない側からすれば、当然相手に対して愛情がまだ残っていますし、青天の霹靂だったりして心の準備ができていなかったり、失うこと、見捨てられることが怖かったりと様々な感情が渦巻きます。その感情に振 […]
2020-03-22 / 最終更新日時 : 2020-03-22 NAKAHARA パートナーシップ 別れる側の心理（別れる直前のパートナーのコミュニケーション2） ２別れる側の心理別れというのはつらいものです。それが愛した人であればなおさらですね。でも、愛しているからと言って関係性が続くわけでもないですし、別れたいと思う理由もそこにはあります。本来、それらをきちんと説明できればこじ […]
2020-03-21 / 最終更新日時 : 2020-03-21 NAKAHARA パートナーシップ 別れようと考えてしまう原因（別れる直前のパートナーのコミュニケーション1） 別れる直前のコミュニケーションというのは、通常のコミュニケーションと違い、いろいろとあります。 そもそも、コミュニケーションがうまくいかなかったから別離に至ってしまうという経緯もありますから、コミュニケーション自体も熟考 […]
2020-03-20 / 最終更新日時 : 2020-03-20 NAKAHARA 心理学 プラス思考とマイナス思考 ポジティブ思考で、プラス思考で、というお話は、昨今のセミナーや講座に行くと必ずと言っていいほど耳にします。 私はある日、ふと感じたんです。 プラスとマイナスって、共存関係にあるな、と。 学生時代、化学の授業で酸と金属を使 […]
2020-03-19 / 最終更新日時 : 2020-09-25 NAKAHARA 自己啓発 孤独について２ 皆さんは「今自分は孤独なんだ」と感じたことはありますか？ まあ私たちカウンセラーの間では「孤独感」というのですが、自分はひとりぽっち、誰ともつながれていない感覚が、孤独感なわけです。 これって、実は周りに人がいるかどうか […]
2020-03-18 / 最終更新日時 : 2020-03-18 NAKAHARA コミュニケーション 人前で話す時の癖 講師など人前で話すときなどに、つい言ってしまう言葉があります。 えっと 人前で話すとき、つい口から出てしまう言葉ですよね。 セミナー講師や接遇などで、「えっと」という言葉が多いのは、２度と講師などで呼ばれなくなるといった […]
2020-03-17 / 最終更新日時 : 2020-03-17 NAKAHARA 心理学 思い込みによる影響 皆さんは、プラシーボ効果というのは聞いたことがありますでしょうか？ 一番わかりやすいのが、偽薬ですね。 病気の人に、ただのビタミン剤を「これはあなたの病気が必ず治る病気だ」と言って飲ませると、本当に病気が治ったりします。 […]
2020-03-16 / 最終更新日時 : 2020-04-27 NAKAHARA 心理学 他人への期待を手放すには その１ このような質問をいただきました。 他人への期待を手放すにはどうしたらいいでしょうか？ 期待しなければ怒ったり落ち込んだりがなくなります。 だから手放したいのですがどうしても期待してしまうのです。 何かヒントがありましたら […]
