2020-12-02 / 最終更新日時 : 2020-12-02 NAKAHARA コラム 2020.12.2 本当の原因は 先日、朝からずっと頭が痛かったんです。 あら、これは風邪でも引いたかな?と思っていたのですが、くしゃみや鼻水が出る気配はないし、熱もない。でも、頭痛だけはどんどんひどくなる。 こりゃいかんと思いながらも、原因が分からない […]
2020-12-01 / 最終更新日時 : 2020-12-01 NAKAHARA コラム 2020.12.1 頭(思考)と心(感覚) 没になった心理学講座があります。 最近、ホームページで、ちょっと基礎知識がないと理解できない、小難しい内容を読んでいるせいか、心理学講座を書いても、ずいぶんと小難しくなってしまいます。 で、結局没にせざるをえません(T_ […]
2020-11-30 / 最終更新日時 : 2020-11-30 NAKAHARA コラム 2020.11.30 知らなくていいこと この時期になると、お歳暮やらクリスマスやらの贈り物を考えることがあるわけです。 で、会社なんかでお歳暮やけーくのあっせん販売なんかがあったりするところもあります。 今働いているところも、お歳暮用のハムとクリスマスケーキの […]
2020-11-29 / 最終更新日時 : 2020-11-29 NAKAHARA コラム 2020.11.29 娘ちゃんとお料理 その後 さて、前回娘ちゃんと彼女と3人で料理をした話をしましたが、当然焼き鳥やみそ汁などが余ったわけです。 あまった食べ物は翌日の私の食事。 余った味噌汁を大きめの器に入れ、あっためて味噌汁かけご飯にしようと楽しみにしていたんで […]
2020-11-28 / 最終更新日時 : 2020-11-28 NAKAHARA コラム 2020.11.28 娘ちゃんとお料理 たまにしかない休みの日に、彼女から提案がありました。 娘ちゃんと3人で、料理をしましょう。 もちろん即OKです。 作る料理は、娘ちゃんが大好きな「やきとり」 まずは彼女と二人で昼に買い物に行ったんですよ。 鶏肉とかを買っ […]
2020-11-27 / 最終更新日時 : 2020-11-27 NAKAHARA 心理学講座 2020.11.27 当たり前を維持する難しさ よくカウンセリングなどで「当たり前のことを当たり前でない目線で見て見る」というお話をします。 当たり前になっていると、意識しなくなってしまいますからね。 当たり前でない状況になって、初めて「当たり前の大切さを知る」ことに […]
2020-11-26 / 最終更新日時 : 2020-11-26 NAKAHARA コラム 2020.11.25 相談すること 選択を迫られる事態がやってきました! こういうときって、誰かに相談したくなりますよね。 ただ、私には相談する相手がおりません。 まあ、全部自分で考え、自分で結論を出す必要があるわけですよ。 最後にはね。 相談をする、とい […]
2020-11-25 / 最終更新日時 : 2020-11-25 NAKAHARA コラム 2020.11.25 自由についてのお話 「自由」にやってみること 先日、クライアントさんと音楽の話になりました。 クライアントさんはパーカッションを演奏しているそうで、その中でアドリブで演奏するお話しになったんです。 クライアントさん曰く「私は楽譜にあわせて演 […]
2020-11-24 / 最終更新日時 : 2020-11-24 NAKAHARA コラム 2020.11.24 なつかしい まだ関東に住んでいた時の話ですが、、あまりにも暇な時間ができたので、何気なくウィキペディアを見ていたんです。 そしたら、ふとある言葉が目に留まりました。 それは、懐かしのアニメでした。 コラムで何度もお話ししておりますが […]
2020-11-23 / 最終更新日時 : 2020-11-23 NAKAHARA 心理学講座 2020.11.23 ストレスについて 先日、テレビ「ほんまでっかTV」を、ネットのとあるところでちらっと見ていたんです。 そしたら、その中で「ストレスにさらされているほうが免疫力が高くなり、ストレスがない人よりも長生きする」というお話をしていました。 まあ実 […]