2020-01-18 / 最終更新日時 : 2020-01-18 NAKAHARA 心理学 信頼から来る依存 先日、10年のお付き合いのなるクライアントさんと話をしていて、こんな話になりました。 私、昔から成長ないですよねぇ。 そんなことはないんですよ。 結果として、幸せの道半ばかもしれないわけですが、昔と今とでは、同じ状況のよ […]
2020-01-18 / 最終更新日時 : 2020-01-18 NAKAHARA スピリチュアル やるべきことは、必ずやらされる ネットの記事で、このようなものがありました。 「親とのケンカ」「自分嫌い」青春時代の苦しみが、大人になって実は教えてくれていること。 この記事を読んで、なるほどなぁ、と感じたのは、悩むことにより、洞察力が身に着く、という […]
2020-01-18 / 最終更新日時 : 2020-01-18 NAKAHARA スピリチュアル 奇跡について 奇跡が起きればいいなぁ そう考えたことって、皆さんありますか? この間、ちょっと未来のことを考えていて、もしこの通りの未来になるためには、軌跡でも起きない限り無理だろうなぁ、なんて考えたんですよ。 で、ふと、奇跡って、ど […]
2020-01-18 / 最終更新日時 : 2020-01-18 NAKAHARA 心理学 癇癪やヒステリーをおこす理由 人はどんな気分になった時、癇癪やヒステリーを起こすのでしょう。 わかってもらえないとき 自分を表現しようとするとき 怒っているとき そのほかにも、いろいろあると思われます。 簡単にまとめると、こころの中に、感情の水が入っ […]
2020-01-18 / 最終更新日時 : 2020-01-18 NAKAHARA 心理学 割に合わないと感じるわけ 先日、とある人がこんなことを話していました。 自分は派遣で働いて、こんなに忙しいし、すごく働いているのに、大した仕事もしていない社員よりも給料が安いのは納得がいかない。 ま、こう考えてしまうことって、ありますよね。 割に […]
2020-01-18 / 最終更新日時 : 2020-01-18 NAKAHARA 心理学 分離感、孤独感の解消方法 私には、分離する癖があります。 元々集団にいると、浮いた存在になりがちですから、昔から分離する癖があったわけです。 一番古い記憶で、小学4年のころからありますねぇ。 人には、所属欲求というのがあります。 自分が何かに属し […]
2020-01-17 / 最終更新日時 : 2020-01-17 NAKAHARA 心理学 「何を」を見つけること 私はよくネットの記事から、コラムのネタを拾ったりします。 何もないところから書き出すより、何かテーマがあったほうが書きやすいですからね。 で、いろんな記事を読んでいて感じること。 基本的に、目についた記事は、私にとって意 […]
2020-01-17 / 最終更新日時 : 2020-04-27 NAKAHARA 心理学 真剣に人を愛する ネットの記事で 仕事にも深刻な影響が。40男の失恋後にありがちな3つのNG行動 というのを見つけました。 40代男性がやってしまいがちな失恋後のNG行動として 誰にも相談しない ネガティブになり人に当たる 自責の念を持つ […]
2020-01-17 / 最終更新日時 : 2020-01-17 NAKAHARA 心理学 応えを導くエクササイズ ちょっとネガティブで遊んでみました（ふつう遊ぶか?） で、何をしたかというと、自分がよくつぶやいていたり、よく耳にするネガティブワードを並べてみたわけです。 どうせ私なんて 誰からも必要とされてないし 何の役にも立たない […]
2020-01-16 / 最終更新日時 : 2020-01-16 NAKAHARA 心理学 常識の枠 自分の考えていることのキャパシティを超えるとき。 たとえば、10万円の予算で、皆が楽しめる宴会場を予約してほしいと頼まれた。 これくらいなら、まあ自分のキャパシティの範囲内に収まるかもしれません。 これが、1億円の予算で […]
