2025.7.5　禁煙チャレンジ

我が家には血中酸素濃度を測定する機械があります。

喘息持ちのお姉ちゃん用ですね。

で、その機会で私自身測って見たんです。

そしたら、非常によろしくない値が出てしまいました。

去年からコロナ、インフル、百日咳と連続して罹患したのもあってか、かなり肺機能が低下している模様です。

そこで、喫煙者の私は決めました。

禁煙しようと。

持っていた電子タバコの機械を同僚にあげ、もし吸いたくなったら水蒸気が出るタバコもどきを吸い、なんとか禁煙を進めております。

禁煙をして感じたことが二つ。

一つは、すごく眠い。

いつも眠くなったらタバコを吸っていたので、眠気覚ましがなくなった今、なかなかに辛いわけです。

もう一つは、時間が余ること。

タバコを吸わなくなった分だけ時間に余裕ができてしまい、手持ち無沙汰な時間が増えた感じがします。

ママやお姉ちゃんは、私がタバコをやめると聞いて大喜び。

まあいつかはやめるつもりだったので、それが今だったということでね。

子供達のためにも、できる限り健康を維持していこうと思いますよ。