立ち直るためには（別れる直前のパートナーのコミュニケーション6）

６立ち直るためには

別れた後の対応って、とても大切です。へたをすれば　人生を左右するときもありますからね。

普通誰かと別れるのは辛いことです。

その理由としては、それほど相手に向けていた愛情(そうとは限らない場合もあり)の行き場がなくなるからです。

だとすると一時的にそのエネルギーの方向性を決めてあげると、体が楽になります。

例えば新しい恋愛を探すもそうだし、仕事に打ち込むのもその一つです。

自分もどんどん攻撃して落ち込んでいくのも、そのエネルギーを自己消費しているにすぎないからです。

習い事するなどそのタイミングで始めるのも、いいことかもしれません。

愛情というのは、怒りよりも強いエネルギーです。

そのエネルギーを持て余してしまうわけですし、与えられることも与えることもなくなると、自己価値すら失ってしまいます。

だからこそ、エネルギーを消費できる何かを見つけることが一時的にでも必要なんですよね。

そこで得たものが、将来自分を助けることだってありますからね。