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2016/12/30 バランス

私は、カウンセリングで、よく「バランス」の話をします。
 
何がに突出していることは、もちろん悪いことではありません。
 
しかし、何かに突出している分だけ、何かが平均を下回ったりすると私は感じているわけです。
 
たとえば、男性性が強ければ、女性性は弱くなったりとかね。
 
しかし、幸せな人を観察したりすると、やっぱりいろんな意味でバランスがいいんですよね。
 
体がバランスを崩すと、体調を崩したり、転んだりするわけです。
 
先日、大掃除をしていて、荷物にけつまづいて転び、1月15日のワークショップで使う予定だった備品に突っ込んでしまい、大破させてしまいました(泣)
 
今の私は(というより、ここ2年ずっと)バランスを崩しっぱなしな私です(苦笑)
 
では、心がバランスを崩すと、いったいどうなるのでしょう?
 
心がバランスを崩すと、ネガティブになる、というのはわかりますよね。
 
意外と気が付かないのは、ポジティブすぎるのも、またバランスが悪い、ということなんですよね。
 
悩みなんて何もない
 
それはすごくいいことです。
 
ですが、それは本当に悩みがないのか、それとも、悩みがあることを感じなくしてしまっているのか、悩みごとから目を背けているのか。
 
その理由によっては、すごくバランスを崩している、ということになるわけです。
 
私自身、バランスがいいわけではありませんが、バランスが悪いことに気が付けば、自分で調節することも、誰かに手伝って調節することもできます。
 
問題としては、バランスを崩しているのに気が付いていないこと、かもしれませんね。
 
バランスがいいというのは、すべてが均等にそろっていること、かもしれません。
 
楽しさがあれば、怒りも悲しみもある。
 
喜怒哀楽というくらいですから、この4つの感情を、ちゃんと感じることができるのであれば、それはバランスがいいといえるかもしれません。
 
ほかにも、人には、過去、現在、未来とあるわけです。
 
過去だけを見てばかりいてもバランスが悪いし、今と未来だけを見ても、バランスがいいとはいえないわけです。
 
バランスよく、心を整える。
 
言葉にすれば簡単ですが、実際にやろうとすると、これほど難しいものはないのかもしれませんね。
 

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