カウンセリングハートを伝えたい、カウンセラー、ヒーラー、セラピストのためのスクール CSS

とある朝、からだの痛みで目が覚めました。
　
何ででしょうねぇ。
　
右膝がいたいんですよ。
　
特に捻ったわけでもなく、エイサーの練習をしたわけでもありません。
　
痛みで目が覚めたのは、エイサーの練習で背中を痛めて以来となります。
　
で、そのまま起きたわけですが、なんと歩けないほどに痛い！
　
しばらくして痛みも収まってきたのですが、階段を登り降りすると、これまた痛い（泣）
　
ただ寝ていただけなのに、おかしいですねぇ。
　
もしかしたら、運動不足で体重が増えたから、膝が悲鳴をあげたとか。
　
おそらく、寒さが原因だと私はにらんでおります。
　
まあ身体というのは正直なものです。
　
心はある程度はごまかすことができますが、身体に関しては、なかなかごまかしが効かないわけですよ。
　
特に歳をとると、ね。
　
車だって１０年も使っていれば、ガタが来るものです。
　
自分の身体なんて、それこそ５０年近く使ってきたわけですから、あちこちにガタが来てもおかしくはないわけです。
　
今まで以上に、自分に対していたわりが必要なのでしょうね。
　
同じように、心もストレスをため続けたり、自己攻撃ばかりをしていると、やっぱりガタが来てしまいます。
　
これは年齢とは関係がありませんので、自分をいたわることを怠らないようにしてくださいね。