とある朝、からだの痛みで目が覚めました。
何ででしょうねぇ。
右膝がいたいんですよ。
特に捻ったわけでもなく、エイサーの練習をしたわけでもありません。
痛みで目が覚めたのは、エイサーの練習で背中を痛めて以来となります。
で、そのまま起きたわけですが、なんと歩けないほどに痛い!
しばらくして痛みも収まってきたのですが、階段を登り降りすると、これまた痛い(泣)
ただ寝ていただけなのに、おかしいですねぇ。
もしかしたら、運動不足で体重が増えたから、膝が悲鳴をあげたとか。
おそらく、寒さが原因だと私はにらんでおります。
まあ身体というのは正直なものです。
心はある程度はごまかすことができますが、身体に関しては、なかなかごまかしが効かないわけですよ。
特に歳をとると、ね。
車だって10年も使っていれば、ガタが来るものです。
自分の身体なんて、それこそ50年近く使ってきたわけですから、あちこちにガタが来てもおかしくはないわけです。
今まで以上に、自分に対していたわりが必要なのでしょうね。
同じように、心もストレスをため続けたり、自己攻撃ばかりをしていると、やっぱりガタが来てしまいます。
これは年齢とは関係がありませんので、自分をいたわることを怠らないようにしてくださいね。