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2016/2/8 お休み

先日、今年初めての完全オフ日を堪能いたしました。


と言いながら、このコラムを書いているわけですから、それってどうよ?という感じですけどね(笑)



で、オフを堪能して感じたこと。



去年の年末から、ずっと人と関わってばかりいて、一人の時間がほとんどなかったんですよね。
どこかで時間に追われている感じもありましたし。



特に今年に入ってからは、非常にタイトなスケジュールになりましたので、全く心が休まっていなかったわけです。



で、気がついたんですよ。
私自身、独りになる時間がないとダメなんだって。



去年は独りの時間が腐るほどありましたからねぇ。
その分今年は独りの時間はそうそうないのかもしれませんね。



人によると思うのですが、私みたいな人間は、独りの時間がないと精神的に疲れてしまいます。


人によっては、このタイミングで引きこもったりするのでしょうね。



以前はこの状態になったときは、ブログが全くかけなくなったり、人と会うのも話すのもおっくうになったりして、半引きこもり状態によくなっていたのですが、それは「休め」というメッセージだったのかもしれません。



鬱状態になってしまう人の中には、この「強制的に休まされる」状態なのかもしれません。



休む事って、本当に大切なんだなぁ、としみじみ感じますね。



以前、とある記事で、旅行に行ったときに動き回る人と部屋にこもる人がいて、その心理を分析していたものがありました。


旅行に行ったときに動き回る人は、日常生活ではそれほど活動できてはなく、部屋にこもる人は日常生活は慌ただしいというお話でしたね。



私は時と場合によります。



動き回りたいときと、部屋にこもって動きたくないときとあって、去年初めて行った宮古島までは動き回りましたが、2回目のときは籠っていたかったですからねぇ。


あたしゃ電池で動いているのか!(笑)と思いたくなります。



皆さんも休めるときにはきっちりと、こころも身体も休めてくださいね。

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