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2019/1/8 ダイエット!?

去年に引き続き、年末年始は実家で過ごさせていただいたわけですが、今回はちょっと目的がありました。

 

昨年父が倒れ、入院していたわけですが、年末年始に一時的に退院してくるということで、このタイミングで会っておこうと思ったわけです。

 

次実家に帰っても、親に会えるとは限りませんのでね。

 

あともう一つ。

 

やっぱダイエットでしょう(笑)

 

自分でもさすがにまずいぞ、というレベルに達しましたのでね。

 

実家の地の利を生かして、ちょっとでもダイエットの糸口になればいいなぁ、と思っております。

 

なぜ実家でダイエットかって?

 

それはですねぇ。

 

私の実家は、山の中腹にあるからです。

 

最寄りのバス停から実家まで歩くには、谷一つ超えないといけませんし、最寄りの電車を使おうと思えば、山を降りるか谷を二つ超えなければいけないわけです。

 

一番近いコンビニも、谷一つ超えないといけませんしね。

 

スーパーに買い物に、なんていっても、やっぱり山を下りるか、山を登らないとないわけですよ。

 

一番近い公共施設が温泉ですからねぇ(笑)

 

神戸といえど、町外れの過疎の田舎町なわけです。

 

一番近いド○ールまでは、徒歩+バスで30分、徒歩だけなら1時間ですからね。

 

で、電車やバスを極力使わずに目的地に行こうとすれば、自然とハイキング状態になるわけです。

 

出かけて家に帰ってきたら、毎度ゼイゼイ言ってますからね(笑)

 

で、帰省3日目。

 

その日はトンネルを抜けて山の中腹にあるスーパーへと向かったわけです。

 

そしたら、途中で太ももがぴりっといたくなりましてねぇ。

 

ああ、これはぎっくり腰の前兆だなぁ。

 

なんて思いながら、スーパーに着いたわけです。

 

で、スーパーの中をうろうろしている最中に、腰が痛み始めたんですよね。

 

おおうっ!

 

警戒していたのでその場でぎっくり!なんてことはなかったのですが、さすがに痛みがある状態で、年末のスーパーの人混みには耐えられません(笑)

 

ほとんど買い物をすることもなく、スーパーを後にしました。

 

本当は歩くだけじゃなくて、柔軟体操とかいろいろした方がいいんだろうなぁ。

 

けど、現状では、そんなことをする暇も予算もないですからねぇ。

 

今の私にできることは、とにかく歩くこと。

 

年明けになって、どれくらいやせたのか。

 

それは皆様の目でご確認くださいませ(笑)

 

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